РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ НА ПЕРИОД ПРОХОЖДЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР

На фоне прохождения курса оздоровительных процедур рекомендовано (лактовегетарианство)

  1. Исключить прием  сыра,  творога,  сливочного  масла,  сметаны.
  2. Ограничить прием  мяса  и  рыбы  до  2-Зх  раз  в  неделю.
  3. Основное место  в  питании  должны  занимать  овощи,  фрукты,  каши, орехи,  морепродукты.
  1. Ограничить прием  сахара  до  50  грамм  в  сутки.

 

 

Процедура  в  фитопаросауне  противопоказана  при  следующих  заболеваниях:

⇒ тромбофлебит  глубоких  вен,
⇒ мерцательная  аритмия,
⇒ параксимальная  тахикардия,
⇒ аневризма  аорты,
⇒ после  перенесенного  инсульта  и  инфаркта  в  течение  шести месяцев,
⇒ склонность  к  аллергическим  отекам  и  частым  обморочным  состояниям,
⇒ при  острых  инфекционных  заболеваниях.

Процедуры  не  рекомендуется  принимать  на  голодный  желудок,  в  состоянии алкогольного  опьянения,  при  высокой  температуре  тела.

После  принятия  рекомендуется  тепло  одеваться  и  в  течение  3-х  часов  исключить прохладительные  напитки.

Во время прохождения курса кедровых бочек нежелательно длительное пребывание в  горячей  бане  или  сауне.

Продолжительность  пребывания  в  фитопаросауне  должна  быть  не  более  15  минут .

Оптимальный  курс  оздоровления 10  ней.

 

Понравилась статья? Поделитесь!

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *